GEPUBLICEERD OP:
vrijdag 18 januari 2013
Sportief Capelle organiseert in samenwerking met Capelse sportaanbieders een sportintroductieprogramma voor mensen van 55 jaar en ouder, de Sportieve Winter. Dit keer kunnen mensen kennismaken met vier verschillende sporten.
Een sport die tot nu toe niet is aangeboden is Body en Mind, een combinatie van conditietraining, tai chi en yoga. Het doel is een fit en mentaal evenwicht te bereiken. Zwemsoos staat ook op het programma. Hierbij worden oefeningen uitgevoerd in het water, wat voor veel mensen een goede beweegvorm is.
Het gehele programma bestaat uit 8 lessen, waarbij iedere sport tweemaal wordt aangeboden. Er kan worden deelgenomen aan alle lessen, maar inschrijven voor één (of meerdere) lessen is ook mogelijk. Deelname kost € 3,-- per les.