Ook dit jaar staat het najaar weer in het teken van leuke sport- en beweegactiviteiten in het kader van de Sportieve Herfst 55+. Deze editie met de mogelijkheid om deel te nemen aan een dag- en/of avondprogramma.

In samenwerking met lokale sportaanbieders kunnen Capelse inwoners van 55 jaar en ouder dit keer vrijblijvend kennismaken met dynamic tennis, lijndansen, koersbal, begeleid bewegen, conditietraining, badminton, zumba gold en yoga. Daarnaast zijn er twee informatiebijeenkomsten: Fit en voeding en Preventief bewegen.

Het gehele programma bestaat uit 16 sportactiviteiten, waarbij iedere sport tweemaal wordt aangeboden. Er kan worden deelgenomen aan alle lessen, maar ook inschrijven voor één (of meerdere) lessen is mogelijk. De deelnamekosten zijn € 3,-- per les. De informatiebijeenkomsten zijn gratis.

Sportervaring is geen vereiste om deel te nemen. De lessen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers. Na afloop van iedere les is er ook een mogelijkheid om samen met de andere deelnemers een kopje koffie of thee te drinken.

Het dagprogramma van de lessen van Sportieve Herfst 55+ is als volgt:
Dynamic tennis:
Dinsdag 30 oktober en 6 november
Van 13:30 tot 14:30 uur bij sporthal Oostgaarde (Dakotaweg 261)

Lijndansen:
Woensdag 14 en 21 november
Van 13:30 tot 14:30 uur bij sporthal Oostgaarde (Dakotaweg 261)

Koersbal
Vrijdag 30 november en 7 december
Van 10:00 tot 12:00 uur bij het wijkcentrum (Maria Danneelserf 20)

Begeleid bewegen
Woensdag 12 en 19 december
Van 10:00 tot 11:00 uur bij Fysiotherapie Spanjersberg (P.C.Boutenssingel 5)

Voor het avondprogramma, meer informatie en een inschrijfformulier kunt u terecht op www.sportiefcapelle.nl
Ook kan men telefonisch contact opnemen met Sportief Capelle (010-2588787)