Ieder jaargetijden organiseert Sportief Capelle een speciaal kennismakingsprogramma met verschillende sportieve en gezellige beweegactiviteiten voor de Capelse inwoners van 55 jaar en ouder. Ook voor de komende herfsteditie staat er weer een gevarieerd aanbod op het programma, waarbij met name wordt ingezoomd op ‘bewegen’ en ‘gezonde voeding’ als belangrijke elementen van een actieve en gezonde leefstijl.

Tijdens Sportieve Herfst 2017 kan worden deelgenomen aan Fithockey, Salsadansen, Fit in eigen tempo, Pilates, Valpreventie, Yoga en de Suikerchallenge.

De Suikerchallenge is een nieuw project van Sportief Capelle, waarbij de deelnemers gedurende 30 dagen onder begeleiding de consumptie van suiker afbouwen. In wekelijkse bijeenkomsten, bestaande beweegactiviteiten en workshops krijgen de deelnemers inzicht in het effect van te veel suiker op het lichaam. Ook worden vragen zoals ‘in welke producten verborgen suikers zitten‘ en ‘wat zijn alternatieven?’ behandeld tijdens deze bijeenkomsten. Sportief Capelle biedt de mogelijkheid om ter introductie tegen gereduceerd tarief deel te nemen aan deze Suikerchallenge.

Meer informatie over het gehele programma van Sportieve Herfst is te vinden op de website www.sportiefcapelle.nl . Ook kunt u zich via deze website inschrijven voor één of meerdere onderdelen van het programma.