Heeft u tijdens de feestdagen iets te veel gegeten en gedronken en heeft u, net als vele anderen, ook het voornemen om meer te bewegen en gezonder te gaan leven vanaf januari? Dan is de Sportieve Winter 55+ van Sportief Capelle zeker iets voor u!

Tijdens de Sportieve Winter is het sport- en beweegaanbod heel divers, voor ieder wat wils. Er kan kennis gemaakt worden met dynamic tennis, een nieuwe vorm van tennis met een lichtgewicht bal, de regels van tafeltennis en het veld van badminton. Als gewoon tennis te zwaar is, dan is dit een leuk en dynamisch alternatief.
Liever een andere tak van sport proberen? Maak dan kennis met indoor cycling. Hierbij wordt gefietst met weerstand op muziek en op een leuke en afwisselende manier de hartslag wordt gestimuleerd.

In het activiteitenaanbod is ook Salsa meegenomen, geniet daarbij van gezellige salsa muziek en dans. Opgeven is individueel en er wordt zonder partner gedanst.

Last but not least is zwembad De Blinkert het podium voor een leuke les Fifty Fit. Een gezellige aquales waar samen bewegen, ontspanning, conditie en plezier centraal staan. Deze auqales speciaal voor 50-plussers is ideaal voor mensen die het belangrijk vinden fit en gezond te blijven. Tijdens deze work-out kunt u onbelast bewegen in het water.

Het gehele programma bestaat uit acht sport- en beweeglessen, waarbij iedere sport tweemaal aangeboden wordt. Er kan worden deelgenomen aan alle lessen, maar inschrijven voor één of meerdere lessen is ook mogelijk. Deelname kost € 3,- per les.

Sportervaring is geen vereiste om deel te nemen. De lessen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers. Na afloop van iedere les is er de mogelijkheid om samen met de andere deelnemers een kopje koffie of thee te drinken.

Het programma van Sportieve Winter 55+ staat op www.sportiefcapelle.nl. Voor meer informatie kunt u telefonisch contact opnemen met Sportief Capelle via 010-258787.